昨日は3ヶ月ぶりに自転車。暑さでヘロヘロだったがやはり夏の自転車は楽しい。久しぶりにロングライドしたくなった。どこか遠くへ出かけたい。今日はこれも久しぶりのジムへ。昨日の自転車の筋肉痛をほぐすように体を波うたせるようにストレッチ。やはり体を動かすほうが自分にはあってる。午後は昼寝の予定が掃除を始めてしまったら止まらなくなって夕方まで。涼しくなってから散歩に出かけて途中でびくドン。昼間は焼けるぐらいの暑さだが、夜になると半袖では寒いぐらいなのが東北の夏。そのギャップにはまだ慣れないな。
野生のハンバーグ。
