朝起きたら薄っすらと雪が積もっていて、空気もキンと冷え込んでいて冬が深まっていた。日中も冷たい風が吹き、思わず体に力が入ってしまう。 今年はしっかり筋トレしたい、と昨日行ったそばから早速サボっている。プランク30日チャレンジが遅々として進まず…
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